霜降，是二十四节气中的第十八个节气秋季的最后一个节气。斗指成，太阳黄经为210°于每年公历10月23-24日交节。
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。太阳黄经为210°每年公历10月23 24日交节进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示降霜，而是表示气温骤降、昼夜温差大就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节
1.霜降-饮酒赏菊
在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开。
2.霜降-吃柿子
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。
3.霜降-吃鸭子
在闽南、台湾地区，霜降这一天要进食补品，也就是北方常说的“贴秋膘”
二十四节气·霜降养生
霜降时节，气温、气流变化剧烈，昼夜温差增大。这时是中风的高发季节，要注意风邪的侵入，尤其是侧面与脑后的寒风最易致病。应适时增加衣物。一年补透透，不如补霜降。但此时燥气当令，易出现咽干、鼻干、皮肤干等秋燥症状，进补要徐徐渐进不要过猛。
