音乐创作、制作纸飞机、放风筝、涂鸦、草坪音乐会……沈阳科技学院心理咨询与发展中心开展以“心育暖阳 逐梦远航”为主题的“5.25”大学生心理健康教育月系列活动，让同学们在集体中健康成长，在专注中释放压力，在音乐中放飞自我。
AI音浪心里疗愈活动
“AI音浪心理疗愈活动”设置AI音乐创作展演、零基础工作坊等体验环节，鼓励学生用Amper Music等工具生成专属音乐，实现人人都是创作者。活动中，心晴社学生干部芦芊宇介绍如何用AI创作音乐，如何根据自己的个性喜好选择相应的音乐风格，让参与同学都能创作出属于自己的独特音符。同学们以“展演+互动”的形式分享AI音乐创作，达到用音浪疗愈心灵的目的。
纸翼清心·烦恼飞行计划
“纸翼清心·烦恼飞行计划”活动邀请百余名学生共同参与。活动现场，彩色纸飞机承载着学业压力、人际困扰等青春心事随风飘扬。同学们随机拾取后，在“心晴社”学生干部高晓蔓的引导下，围坐成"解忧圆环"，以温暖包容的态度为匿名烦恼提供解决方案。纸飞机终会落地，而青春互助的力量永远翱翔。
特别的学生干部培训
心理咨询与发展中心教师张宏妮为学生干部量身打造了一场沉浸式团体成长培训，通过游戏互动激发潜能，助力干部队伍实现多维能力突破。本次培训精心设计三个环节：气球传递挑战，同学们蒙住双眼，传递气球，既考验了团队默契，又考验了领导者决策力与成员执行力；压力气球释放环节，同学们通过击破气球，将压力转化为成长能量，强化心理韧性；最后的反思与总结，助力同学们在团队协作、领导决策、情绪管理三大领域实现蜕变，为未来工作注入强劲心理动能！
“筝心解码”户外放风筝
“筝心解码”户外放风筝活动在学校操场举行，50余名学生通过风筝创作与放飞，体验了一场传统文化与心灵疗愈的融合之旅。活动以“情绪可视化”为主线，在“心晴社”学生干部刘策的指导下，参与者通过创意彩绘将内心情感转化为风筝上的斑斓图案，还体验了风筝支架制作。当同学们拿着亲手制作的风筝携手奔跑时，压力与烦恼也随风升空，现场笑声不断，实现情绪疗愈。
心潮逐浪，艺趣嘉年华
心理咨询与发展中心携手化工与制药学院，于南校区足球场打造“心潮逐浪，艺趣嘉年华”系列活动，百余名学子以手作疗愈、游戏互动为媒介，在创意与协作中探索自我、释放压力，共筑一场“以艺愈心，以趣会友”的校园盛宴。活动设置四大主题区域：在创意手作区，同学们通过植物拓印帆布包、彩绘面具等艺术创作，让情绪跃然指尖；在心理探索区，同学们通过曼陀罗绘画、OH卡牌引导学生在色彩与对话中觉察内心；在情绪驿站，特设“烦恼涂鸦墙”与气球笑脸DIY，助力压力释放；在活力互动区，同学们开展猫抓老鼠、蒙眼“轻触”等趣味游戏，强化团队默契。活动将心理疗愈融入沉浸式体验，构建轻松愉悦的社交场域。
“碧草欢腾，旋律激荡”草坪音乐会
在“5.25”大学生心理健康教育月期间，“碧草欢腾，旋律激荡”草坪音乐会在校园内精彩上演。本次草坪音乐会由机械工程学院和心晴社精心策划，共包含20个节目，参演人员50余名。本次活动旨在通过音乐的力量，为同学们搭建一个释放压力、愉悦身心的平台，助力大学生心理健康发展。
沈阳科技学院“5.25”大学生心理健康教育月系列活动圆满落幕。从AI音浪心理疗愈的科技赋能，到纸飞机传递烦恼的青春互助；从干部培训激发潜能的深度成长，到风筝放飞实现情绪的疗愈升华；从嘉年华手作游戏的创意协作，到草坪音乐会旋律激荡的心灵共鸣，本次活动以多元形式、丰富内涵，为同学们搭建起释放压力、探索自我、共筑情谊的温暖平台，有力助推大学生心理健康事业发展，让心育暖阳照亮逐梦征程。
